نصائح هامة للوقاية من فيروس كورونا المستجد

للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد COVID-19، نقدم لك هذا الدليل الذي يتضمن عدة نصائح للوقاية من المرض الذي يسببه هذا الفيروس.

إجراءات الوقاية من وباء كورونا

1. اغسل يديك فورا بالصابون عندما تلامس أشياء يُحتمل أنها تعرضت لرذاذ العطس أو لمسها غيرك، وأهمها النقود، مقابض الأبواب، مسكات أبواب السيارات، صنابير الماء خارج المنزل، وأي أسطح أخرى.
2. لا تلمس أبدا وجهك وأنفك وفمك وعيامي ولا تأكل قبل غسل يديك بالصابون جيدا لمدة 20 ثانية.
3. لا تصافح أحدا ولا تقبل أي أحد، ولا تلمس وجهك قبل غسل يدك؛ حيث أن الفيروس لا يمكن أن ينتقل للإنسان إلا عن طريق الأنف أو الفم أو العينين.
4. ابتعد عن التجمعات نهائيا.
5. ضع الكمامة والقفازات إذا اضطررت للتواجد في مكان مزدحم. وطبعا لا تلمسها بيديك ولا تعبث بها بعد وضعها، ولا تضعها إلا بعد تعقيم يديك.
6. احمل معك معقم كحولي لتستخدمه بعد ملامسة أي شيء لمسه غيرك أو عطس عليه، وتعقم يديك به.
7. اجعل مسافة 3 أمتار على الأقل بينك وبين الآخرين خارج المنزل.
8. سخن أرغفة الخبز أو الفطائر قبل تناولها، واغسل الخضار والفواكه جيدا، بعد نقعها بماء مالح مضاف إليه ملعقتين خل أبيض، أو غسلها بماء جار ساخن درجة حرارته 60 وبالفرشاة.
9. يفضل عدم تناول أطعمة لا يمكن تعريضها للحرارة، مثل اللبن أو الحمص، إلا إذا أعدتها بمنزلك. ولا تتناول وجبات جاهزة إلا إذا كنت تستطيع إعادة تسخينها.
10. قلل من خروجك للشارع إلا للضرورات القصوى، ولازم منزلك هذه الفترة.

شارك المنشور ليصل للجميع. :point_up_2:

» نصائح هامة في تربية الاطفال
» فيروس الـ "أنا" في العلاقة الزوجية
» وسائل هامة نفذها رجل مع زوجته فكسبها