منتدى أجمل روح للزواج
تابعوا صفحتنا في فيسبوك

https://facebook.com/ShamGirlMag

منتدى أجمل روح للزواج
تابعوا صفحتنا في فيسبوك

https://facebook.com/ShamGirlMag

منتدى أجمل روح للزواج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أجمل روح للزواج

كل ما يخص موضوعات الزواج والأسرة
 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصور
المواضيع الأخيرة
» في مرفأ عينيك الأزرق - القصيدة البحرية
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد مايو 02, 2021 7:12 am من طرف أجمل روح

» نصائح هامة للوقاية من فيروس كورونا المستجد
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس أبريل 09, 2020 10:59 pm من طرف أجمل روح

» الأحرف الخداعة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة سبتمبر 06, 2019 6:38 am من طرف أجمل روح

» فارق العمر الأنسب للزوج
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة أغسطس 16, 2019 2:25 am من طرف أجمل روح

» قوة المرأة: علاماتها
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة أغسطس 16, 2019 2:23 am من طرف أجمل روح

» اختيار حقيبة يد نسائية
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة أغسطس 16, 2019 2:17 am من طرف أجمل روح

» 
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد مايو 05, 2019 3:18 am من طرف ملكني غرامك

» أحبك حبين..
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد مارس 17, 2019 2:57 am من طرف أجمل روح

» الذي عالج الفيل
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد مارس 17, 2019 2:52 am من طرف أجمل روح

» ألد أعداء حواء
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس مارس 14, 2019 4:13 am من طرف أجمل روح

» علاج القشرة طبيعيا ليمونيا
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس مارس 14, 2019 4:11 am من طرف أجمل روح

» كيف أوفق بين دراستي وبيت الزوجية؟
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس مارس 14, 2019 4:07 am من طرف أجمل روح

» تابعنا على فيسبوك
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس أكتوبر 04, 2018 8:42 pm من طرف أجمل روح

» يخطئ وتخطئ!
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس فبراير 15, 2018 4:07 am من طرف أجمل روح

» [ زوجتي تكره والدي ]
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:36 pm من طرف ملكني غرامك

» حياتنا سريعة كسرعة الريح بل أشد
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:32 pm من طرف ملكني غرامك

» صناعة المعروف
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:20 pm من طرف ملكني غرامك

» زوج أختي غني وأنا أبو عيالي فقير..!
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:13 pm من طرف ملكني غرامك

» غسل الوجه بابتسامة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:11 pm من طرف ملكني غرامك

» عادات بسيطة... ولكن احذرها
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:09 pm من طرف ملكني غرامك

» ربيت ولدى ثم انحرف"
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:06 pm من طرف ملكني غرامك

»  قواعد أساسية في تربية الطفل
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:05 pm من طرف ملكني غرامك

» فوائد
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 10:31 pm من طرف ملكني غرامك

» كيف تختار زوجة مناسبة تسعدك؟ ادخل لتعرف
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 10:13 pm من طرف أجمل روح

» عائض القرني
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين فبراير 12, 2018 1:27 am من طرف ملكني غرامك

» خُطوات مدروسة - بلا فوضويَّة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين فبراير 12, 2018 1:10 am من طرف ملكني غرامك

» فوائد من الحقائق والرقائق للمقري
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين فبراير 12, 2018 1:01 am من طرف ملكني غرامك

» كلام في الحب اعجبني
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة فبراير 09, 2018 9:30 pm من طرف ملكني غرامك

» نصائح من القلب
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء يناير 31, 2018 1:47 pm من طرف أجمل روح

» أسبــاب تــأخر الـــزواج
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء يناير 31, 2018 1:42 pm من طرف أجمل روح

» كيف تعرف أن شخصاً يحبك ؟
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء يناير 30, 2018 4:36 am من طرف أجمل روح

» كيف اختار زوجتي؟ دليلك لاختيار فتاة أحلامك
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة يناير 19, 2018 10:41 am من طرف أجمل روح

» قصتها مع زوجها السكران
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة يناير 19, 2018 5:38 am من طرف أجمل روح

» ورطة أبو كامل الكذاب
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة يناير 19, 2018 5:34 am من طرف أجمل روح

» قصة طريفة حدثت مع فهمية
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة يناير 19, 2018 5:24 am من طرف أجمل روح

» 7 نصائح هامة للحفاظ على زوجك
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت يناير 13, 2018 1:40 am من طرف أجمل روح

» كيف تحصلين على ضرة مرة بعشر حركات سحرية؟!
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس يناير 04, 2018 10:07 am من طرف أجمل روح

» وفاء زوج عصري
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء يناير 03, 2018 9:54 am من طرف أجمل روح

» أكثر الأشياء الخاطئة التي ترتكبها المرأة بعد الزواج
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء يناير 02, 2018 3:12 am من طرف أجمل روح

» نصائح مطبخية لست البيت
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين يناير 01, 2018 2:34 pm من طرف أجمل روح

» أوفى زوج في العالم... قصة واقعية مذهلة!
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس ديسمبر 28, 2017 2:21 pm من طرف أجمل روح

» قصة حقيقية على كل زوج أن يقرأها قبل أن...
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس ديسمبر 28, 2017 2:08 pm من طرف أجمل روح

» بعد سنوات من زواجه اكتشف أن زوجته...!
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء ديسمبر 27, 2017 2:55 am من طرف أجمل روح

» 5 أسئلة يجب أن تسألها لنفسك قبل أن تفكر في الزواج
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد ديسمبر 17, 2017 10:23 pm من طرف أجمل روح

» تطبيق مذهل للجوال يفسر لك سبب بكاء طفلك
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة ديسمبر 15, 2017 11:47 pm من طرف أجمل روح

» كلمات رائعة سوف تجعل علاقتكِ بزوجك أفضل مما تتخيلين
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء ديسمبر 12, 2017 6:47 pm من طرف أجمل روح

» صفات المرأة التي يقع في حبها كل رجل
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين ديسمبر 11, 2017 8:37 am من طرف أجمل روح

» لماذا تنجذب النساء نحو الرجل المرح أكثر؟
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت ديسمبر 09, 2017 9:05 pm من طرف أجمل روح

» أفضل 20 حكمة عن الزواج قالها عظماء التاريخ!
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت ديسمبر 09, 2017 8:13 pm من طرف أجمل روح

» 4 صفات في الرجل تخبرك بأنه غير مناسب للزواج
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس ديسمبر 07, 2017 7:10 pm من طرف أجمل روح

» أكثر 7 صفات تجذب الرجل إلى المرأة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين ديسمبر 04, 2017 5:30 am من طرف أجمل روح

» 10 أنواع من الرجال تقع في غرامهم النساء
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت ديسمبر 02, 2017 4:51 pm من طرف أجمل روح

» ماذا تعني لك هذه الكلمات؟
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت نوفمبر 18, 2017 6:09 pm من طرف أجمل روح

» عودة بعد طول غياب
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين أكتوبر 26, 2015 8:05 pm من طرف أجمل روح

» لا تغضب
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء سبتمبر 29, 2015 2:16 am من طرف الأدميرال

» تارك الصلاة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء سبتمبر 29, 2015 2:13 am من طرف الأدميرال

» كيف تعبر عن حبك لها ؟
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء أغسطس 12, 2015 5:43 pm من طرف أجمل روح

» وداعاااا خشونة الركبة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت يونيو 20, 2015 8:44 pm من طرف درة الاعشاب

» السلام عليكم
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين نوفمبر 03, 2014 2:40 pm من طرف طوق الياسمين

» هل أنت مع استعمال وسائل منع الحمل ؟
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة يونيو 20, 2014 4:55 pm من طرف أجمل روح

» رمضان مبارك كريم
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة يونيو 20, 2014 4:29 pm من طرف أجمل روح

» انـــتي ممـــلــكــتـــــــــي
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت مارس 29, 2014 9:09 am من طرف راشد العولقي

» ابيات اعجبتني..
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت مارس 29, 2014 9:06 am من طرف راشد العولقي

» انـــتي ممـــلــكــتـــــــــي
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت مارس 29, 2014 8:57 am من طرف راشد العولقي

» زواج اهل بلدنا للجادين فقط
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 10:59 am من طرف مدام مريم

» عايزة تتزوجى لو كنتى جادة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 10:46 am من طرف مدام مريم

» زواج اهل بلدنا للزواج الشرعى
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 10:43 am من طرف مدام مريم

» زواج اهل بلدنا اشترك الان
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 10:39 am من طرف مدام مريم

» طلبات الزواج من اوروبا
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء مارس 19, 2014 10:36 am من طرف مدام مريم

» جاد جاد جاد جدا
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء مارس 04, 2014 2:02 pm من طرف علال بنملوكة

» جاااااد للجادات فقط
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين فبراير 17, 2014 5:57 pm من طرف راشد العولقي

» مطلوب زوجة مغربية
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد فبراير 09, 2014 7:20 am من طرف hazeen3000

» إبسوس" العالمية تصنف "درعة "في
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت يناير 18, 2014 12:43 pm من طرف mazag

» السلام عليكم
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 11:21 am من طرف صيد عين

» السلام عليكم
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت نوفمبر 09, 2013 11:09 am من طرف صيد عين

» النية الحسنة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين نوفمبر 04, 2013 4:45 am من طرف الأدميرال

» هام للفتيات, كيف تتعاملين مع من يكلمك بقصد الزواج
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد نوفمبر 03, 2013 4:52 pm من طرف الأدميرال

» موقع زواج مجاني !
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء أكتوبر 16, 2013 3:54 pm من طرف أجمل روح

» صندوق الفرص الخليجية في إنفِست
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء سبتمبر 18, 2013 9:38 am من طرف mazag

» السلام عليكم
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين أغسطس 05, 2013 6:18 pm من طرف alzhrany

» وقت اللياقة تبهر نجوم البرازيل
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء يوليو 31, 2013 7:10 pm من طرف mazag

» تعبااانه نفسييتي بليييز!
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين أبريل 15, 2013 1:20 pm من طرف جنوبي تهامي

» من ناحية العمل, ماهو العمل الذي تفضل أن يكون من اختصاص من ستتزوجها ؟
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين أبريل 15, 2013 1:12 pm من طرف جنوبي تهامي

» *زواج الخليجيين من مغربيات** تعالو وشفو السر*
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين أبريل 15, 2013 12:58 pm من طرف جنوبي تهامي

» زوجي يجبرني على معاشرته
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت مارس 30, 2013 12:19 am من طرف nilealtair

» ساعدوني أعيش في هم !!
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة مارس 29, 2013 1:38 pm من طرف حزينه بقوة

» الشاعر محمد لفته الشبلاوي
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالجمعة مارس 15, 2013 9:47 am من طرف الأدميرال

» قوانين علبة الدردشة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس مارس 14, 2013 9:16 am من طرف الأدميرال

» السلام عليكم
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد مارس 03, 2013 10:55 am من طرف :سعيد لحظ

» سلام عليكم
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأحد مارس 03, 2013 10:41 am من طرف :سعيد لحظ

» مين قال البنات زي الهم
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء يناير 29, 2013 8:52 am من طرف ساره

» فين بنت الحلال
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء يناير 23, 2013 4:05 pm من طرف محمد بدر الحافظ

» النوايا الخير
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 7:28 pm من طرف joy1lov3

» إإذا كــآنـ الزعـــل مــزحة ..
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 7:23 pm من طرف joy1lov3

» اريد زوجه على خلق وتدين ومظهر
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالسبت يناير 12, 2013 2:05 am من طرف محمد بدر الحافظ

» اضحى مبارك
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس ديسمبر 06, 2012 2:27 pm من طرف haloula

» انا جادة
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالخميس نوفمبر 29, 2012 12:20 am من طرف samaka123

» سلام عليكم انا مغربية واعتز
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء نوفمبر 28, 2012 11:55 pm من طرف samaka123

» ثمن الخيانة..... اهداء الى كل خائن
عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالإثنين نوفمبر 26, 2012 9:13 am من طرف *أصدق قلب*

مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أصدق قلب*
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
الأدميرال
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
صاحبة السمو
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
امةالله
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
أجمل روح
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
معزوفة الربيع
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
طارق الهادئ
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
أبو رهف
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
Sarah
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
خالد سعد
عادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_rcapعادات بسيطة... ولكن احذرها Voting_barعادات بسيطة... ولكن احذرها Vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 11296 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو kalu فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11851 مساهمة في هذا المنتدى في 4965 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 139 بتاريخ الخميس أكتوبر 14, 2010 2:13 pm
سحابة الكلمات الدلالية
زوجه جاده مصريه تبحث زواج الطلاق طالب فتاه

 

 عادات بسيطة... ولكن احذرها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكني غرامك

ملكني غرامك


المدينة : الرياض
البلد : السعودية
ذكر
عدد الرسائل : 17
العمر : 42
العمل : اعمال حره
نقاط : 4626
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/09/2011

عادات بسيطة... ولكن احذرها Empty
مُساهمةموضوع: عادات بسيطة... ولكن احذرها   عادات بسيطة... ولكن احذرها Emptyالأربعاء فبراير 14, 2018 11:09 pm

عادات نمارسها ولا نعرف أنها تسبب السرطان:

«الشفت المسائي» والجلوس أكثر من اللازم

عادات بسيطة نقوم بها ولا نبالي لكنها تكون في أوقات كثيرة مسببة

للأمراض لا سيما مرض السرطان الخطير، لكن، ربما لا تعلم أن هذه

العادات البسيطة التالية، يمكنها زيادة خطر إصابتك بالسرطان، حسب

النسخة الأمريكية من «هافينغتون بوست»، وموقع sputniknews.



وفي هذا التقرير، نستعرض

عادات بسيطة تسبب السرطان:

. وضع هاتفك الخلوي في حمالة الصدر

وثّقت دكتور ديفرا ديفيس، رئيسة مؤسسة صندوق الصحة البيئية،

سبع حالات لنساء شابات أصبن بأورام سرطانية في منتصف الثدي،

حيث كن يضعن هواتفهن الجوالة لعشرة أعوام. تقول ديفيس:

«هذه الحالات تكونت جميعها من عدة أورام أولية، في الحدود التي كانت

الهواتف الجوالة توضع فيها، يظهر سرطان الثدي في الربع العلوي

الخارجي، وليس منتصف الصدر، ولم يكن لدى أي من المرضى أي

تحوراتٍ معروفة مرتبطة بسرطان الثدي، مثل شكل الورم وحجمه

وغياب المواد الدالة عليه، كلها أمور مقلقة جداً». الرجال الذين يضعون

هواتفهم الجوالة في جيوب الصدر معرضون للخطر أيضاً



وتنصح السيدات: احمِي نفسك: احملي هاتفك في حامل مخصوص للهاتف

أو في محفظتك، اقرئي تحذيرات مصنّعي الهاتف بشأن الطريقة المثلى

للتعامل مع الهواتف وحملها، عند شراء هاتف، اسألي عن معدل

الامتصاص النوعي، الذي يقيس معدل امتصاص جسمك الطاقة

الإشعاعية المنبعثة من جوالك.



حددت هيئة الاتصالات الفيدرالية حدوداً للتعرض الآمن للطاقة الإشعاعية

المنبعثة من الهاتف الجوال: معدل امتصاص نوعي يبلغ 1.6 وات لكل

كيلوجرام. أطفئي هاتفك، فحتى وإن كنتِ لا تستخدمينه، الإشعاعات تنبعث

منه، احذري من المناطق ذات الإشارة الخلوية الضعيفة، فالهواتف

الخلوية مبرمجة على العمل أكثر (بعث إشعاعاتٍ أكثر)، عندما تضعف

الإشارة، إن رأيت احمراراً في الجلد على ثديك لا يمكن إزالته، اذهبي

إلى طبيبك لفحصها.



. الجلوس أكثر من اللازم

أخبرك الناس كثيراً بأهمية التمارين اليومية. تلقيت نصيحة بالتمرين

من 30 إلى 60 دقيقة كل يوم من التمارين المعتدلة إلى العنيفة.

تقول أليس ج. بندر، المديرة المساعدة لبرامج التغذية بالمعهد الأمريكي

لأبحاث السرطان: «النشاط الجسدي يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون

والمستقيم، وسرطان الثدي ما بعد سن اليأس، وسرطانات الرحم».



أظهرت الدراسات أيضاً أن الأشخاص كثيري الجلوس ترتفع لديهم نسبة

المؤشرات الحيوية الدالة على زيادة خطر الالتهاب، الذي إن كان مزمناً

يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.



كما وجدت دراسة، نُشرت مؤ-------ً في مجلة المعهد القومي للسرطان،

ارتفاع خطر الإصابة بثلاثة أنواع من السرطان -القولون، والرحم،

والمريء- في الأشخاص الذين يجلسون كثيراً بالمقارنة بمن لا يجلسون

إلا قليلاً.



يرتفع الخطر بمعدل كل ساعتين زيادة في وقت الجلوس. لكن ما لا تدركه

هو أن 30-60 دقيقة من التمارين اليومية لا تقلل خطر إصابتك

بالسرطان، إن كنت تجلس على مؤخرتك بقية اليوم. تقول بندر:

«أنت بحاجة إلى الحركة طوال اليوم، خذ استراحات لفرد عضلاتك،

وللسير، وربما لرفع الأوزان الخفيفة، أي شيء طالما لا تجلس فترات

طويلة من الزمن. يبدو أن النشاط الجسدي يساعد في موازنة الهرمونات

الصحية وغير الصحية، وخلق بيئة أكثر صحية لجسدك».



. استخدام بودرة التلك

أفادت بعض الدراسات بوجود ارتباط مطرد بين استخدام بودرة التلك

على المنطقة ما بين فتحة الشرج والفرج، والإصابة بسرطان المبيض.

دراسة منشورة في مجلة «علم السرطان، والعلامات الحيوية، والوقاية»

وجدت أن بودرة التلك تزيد كذلك من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم،

خاصة عند النساء اللاتي تجاوزن سن اليأس.



في هذه المجموعة ازدادت فرص الإصابة بمرض سرطان الرحم

عند النساء اللاتي يستخدمن بودرة التلك في تلك المنطقة

مرة في الأسبوع، بنسبة 24%.



. العمل في «الشفت المسائي»

أفادت دراسة عام 2013، نُشرت في المجلة الطبية البريطانية، بأن العمل

في مناوبة مسائية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. بعد فحص

2300 امرأة —بعضهن يعمل مساءً، والبعض الآخر لا يعمل- وجد

الباحثون أن هؤلاء اللاتي عملن ليلاً لثلاثين عاماً أو أكثر تضاعفت

احتمالات إصابتهن بالمرض.

يؤمن الباحثون بأن كبح الميلاتونين هو الرابط الأقوى بين العمل مساءً

والإصابة بالسرطان، لكنهم يعترفون بأن اضطرابات النوم، واضطراب

أنظمة الجسم، وفيتامين «د»، والاختلافات في أسلوب الحياة ربما تلعب

دوراً.



. المشروبات المحلاة

المشروبات الغازية، والشاي المُحلى والليمون وأطعمة أخرى تحمل نسباً

عالية من السكريات- تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم. تقول بند:

«عندما تلتهم هذه الأطعمة فإنها تسبب ارتفاعاً مفاجئاً في سكر الدم

وهرمون الأنسولين، ارتفاع نسبة هرمون الأنسولين في الدم بشكلٍ

مستمر يمكن أن يساعد في خلق بيئة تحفز تكاثر الخلايا السرطانية

في بطانة الرحم».



بالإضافة إلى ذلك، تتسبب المشروبات السكرية في الإصابة بالسمنة،

وهو ما يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وسرطان

الثدي ما بعد سن اليأس، وسرطان المريء، وسرطان الرحم، والكلى،

والبنكرياس، وسرطان المرارة، والمبيض.



تنصح بند بتناول هذه المشروبات مرة كل فترة، وإبقاء أحجامها صغيرة.

والتقليل من السكر في الشاي والليمون، واستخدام المشروبات الغازية

الخالية من السكر تمهيداً للانتقال إلى مشروبات خالية تماماً من السكر،

وليست بديلاً للمشروبات الغازية العادية.



1. تناول الكحوليات

تشير بند إلى أن الكحوليات تزيد من مخاطر الإصابة بسرطانات القولون

والثدي والمريء والفم والحنجرة والبلعوم والكبد. تقول: «الفكرة، هي أن

الكحول عندما يتم تكسيره فإنه ينتج مادة مسرطنة»، مشيرة إلى مادة

الأسيتالديهيد، التي تتكسر إلى حمض الأسيتيك، ثم في النهاية إلى ماء

وثاني أكسيد الكربون.



يمكن للكحول أيضاً زيادة الدهون في الجسم، وهو ما يعيدنا إلى الرابطة

بين السمنة والسرطان.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات بسيطة... ولكن احذرها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خطوات بسيطة تسعد شريكك
» كي تكون ثرياً اكتسب عادات الأثرياء
»  نحبهم ولكن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أجمل روح للزواج :: الفئة الأولى :: المنتدى العام-
انتقل الى: