15طريقة تساعدك على حياة أفضل

اختارو الاولويات المناسبة وحددوا الهدف الأهم...لا تقلقو على شيئ فالقلق لا ينفع....لا تندموا على فشل أو خيبة..قولو لأنفسكم إن الجميع مخطئون أو يعانون من النكبات بين بين وقت وآخرولا يصل الوضع أبدا إلى مرحلة يصعب تخطيها....راجعوا ذواتكم كلما اقتضى الأمر....أوضحو مواقفكم بأسرع ما يمكن حتى لا يحصل أي سوء تفاهم...قولو لسنا بخير عندما تشعرون فعلا أنكم لستم بخير...تعلموا الإصغاء إلى المحيطين بكم...تعلموا أن تقولو لا للامور المزعجةأو المؤلمة حتى حتى لو كنتم غير واثقين من نتائج موقفكم...أفرحو قلوبكم يوميا بشيئ صغير بشيئ بسيط كأن تشتروا غرضا تريدونه أو طعاما تحبونه...كافئوا أنفسكم على الأعمال والتصرفات الإيجابية ...حددوا لأنفسكم كل يوم أهدافا واقعية...كونوا متسامحين مع ذواتكم...ابحثو عن السبب الحقيقي الكامن وراء فشل ما عوض أن تلوموا أنفسكم...كلما أحسستم بالغضب أو التوتر تساءلوا إن كان الأمر يستحق العناء.

بارك الله فيك تقبلي مروري

برافو حاولي اكثر اختي العزيزة

» أين الكتاب من حياة أبنائنا
» لا حياة مع اليأس..
» لأجل حياة طيبة